A Importância da Hidratação: Benefícios da Água para o Organismo
10 de março de 2023
A hidratação é essencial para manter as funções vitais do organismo em equilíbrio. A água ajuda na regulação da temperatura corporal, transporte de nutrientes e eliminação de toxinas. Além disso, a falta de hidratação pode levar a problemas como fadiga, tontura e até mesmo desidratação grave. Por isso, é importante garantir a ingestão diária adequada de água para manter o corpo saudável e funcionando corretamente.
